Hohohooooo.... siapa yang ga takut dengan barang satu ini? KOLESTEROL, biang kerok dari beberapa macam penyakit yang menyebabkan kematian. Mulai dari hipertensi (tekanan darah tinggi), stroke, penyakit jantung, macam-macam deh.... Akhirnya, kita dilanda ketakutan, emang siiiih mencegah lebih baik dari pada mengobati, tapi bukan berarti kita ga bisa makan enak lagi kaaaaaan......
Nah agar kita tetep bisa menikmati makanan tanpa dihantui oleh rasa takut akan kolesterol, ni beberapa daftar bahan makanan yang kadar kolesterolnya 0 (nol), semoga bermanfaat ya ^^
- Cocoa : coklatNah agar kita tetep bisa menikmati makanan tanpa dihantui oleh rasa takut akan kolesterol, ni beberapa daftar bahan makanan yang kadar kolesterolnya 0 (nol), semoga bermanfaat ya ^^
serbuk, dengan susu bubuk non-fat, 1 ons
serbuk, tanpa susu bubuk non-fat
- Coconut cream or milk : krim kelapa alias santan segar atw siawetkan
- Eggplant : terong
- Field peas : kacang polong
- Onion : bawang
- Orange : jeruk
- Orange juice : air jeruk
- Orange-grape fruit juice : jus jeruk anggur
- Papawn: pepaya
- Parsnips : wortel segar
- Peanut : kacang tanah (semua jenis, mentah, dikeringkan/panggang
- Pecans : kemiri
- Pepper : merica
Tidak ada komentar:
Posting Komentar